「背筋を伸ばしなさい！」と怒られた経験がある人は多いでしょう。わたしも子どものころは極端な猫背だったため、背中に定規を入れて歩かされたりしたものです。 　なんとも煩わしい話ですが、このアドバイスは決して間違っていません。猫背を治すと見た目が良くなるのはもちろんのこと、ついでに「レジリエンス」まで手に入るというデータがあるのです。 「レジリエンス」とは、簡単にいえば「折れない心」のこと。どんな逆境でもすぐにメンタルを回復できる能力を指しており、近年の心理学では、ビジネスの成功に欠かせない要素とも言われています。 　2015年にオークランド大学が行った実験を見てみましょう(1)。研究チームは、74名の参加者を以下の2グループにわけました。 1：猫背のまま5分のフリースピーチと暗算テストを行う 2：背筋を伸ばして5分のフリースピーチと暗算テストを行う 　その後、全員の心理状態や心拍数なども計測したところ、果たして両グループにどのような差が出たのでしょうか？