高速なデータ通信網が普及しきったいま、利用者のニーズに合わせて月1GB程度から大容量の30GBといった具合に様々なプランがラインナップされている。 　通常、契約プランの通信容量を超えてしまうと翌月まで速度が大幅に制限されてしまうため絶対に避けたいもの。そこで、一昔前から大手キャリアを利用している人の多くが契約している7GBプランを例に、どのようなデータをどれだけ通信できるか紹介していくことにしよう。 　通信容量がどれだけ使えるか把握するには、動画や音楽、Web、メールといった各コンテンツがどれだけの通信容量を持っているかを把握することが重要だ。まずは、それぞれのコンテンツがどれくらいの通信を行っているかをまとめた表を見て欲しい。 ⇒【資料】はコチラ http://hbol.jp/?attachment_id=75106 　 　通信データ量が大きいコンテンツの代表格といえば動画配信サイト。標準的な画質の動画を10秒再生すると1MB程度の通信が発生するため、1GBあたり4時間程度しか再生できない計算だ。 　7GBプランなら29時間程度となるため、ハードユーザーなら通信容量がオーバーしてしまう可能性も大きくなる。さらにハイクオリティなHD画質で視聴する場合は、データ通信量が跳ね上がってしまうため、自宅や飲食店などWi-Fiが利用できるスポットでのみ利用することを心掛けよう。 　AppleMusicやLineMusicなど月額制の音楽配信サイトに人気が集まるいま、移動中はプレイリストなどをシャッフル再生しながら常に楽しむユーザーも多いことだろう。 　これらの音楽配信サイトは、基本的に音楽をストリーミングで再生する方式を採用しているが、4分程度の音楽であれば4MB程度の通信量に抑えられる。1時間再生しっぱなしでも60MBのデータ通信となるため、7GBプランでも1日6時間前後の再生を行わない限り通信制限容量に達することはない。 　高音質な320Kbps音源を再生する場合は、データ通信量が大きくなってしまうが、音楽配信サービスの多くがスマートフォン本体に音楽を保存して再生できるため、あらかじめWi-Fi接続時にダウンロードして楽しむとよいだろう。 　ビジネスシーンや日常生活で頻繁に利用するWebブラウジングやメールといった通信は、画像の表示や添付ファイルの確認などが含まれたとしても数MB程度のデータ通信しか行われない。 　特にメールの場合は、添付ファイルがなければ1通あたり1KBという僅かな通信しか行われないため通信が制限されるまで利用するのはほぼ不可能と考えてもいい。高画質な写真が並ぶWebサイトを利用する場合は、写真一枚当たり5MB程度の通信が発生することもあるので、その点はご注意を。 　マルチメディアやWeb関連コンテンツ以外にもマップや各種アプリなど、データ通信を伴うコンテンツは多数ある。とはいえ、膨大な通信を行う機能は少なく、通信容量を圧迫するケースはほとんどないと思ってもよい。ただし、ゲームアプリを利用している場合は注意を払いたい。 　というのも、精細なグラフィックを採用しているアプリは、数十～数百MBのデータ容量を持っていることも珍しくない。また、ゲーム本体自体は数十MBで落とせたとしても、ゲームの更新で1GB近くのデータをダウンロードするケースもある。こういったアプリをダウンロードする場合は、Wi-Fi接続時に行うようにしよう。 　通信容量をオーバーしてしまう原因で見落とされがちなのが、スマートフォンを使ってパソコンをインターネットに接続する「テザリング」だ。 　パソコンはバックグラウンドで様々な通信を行っているため、スマートフォンよりもデータ通信量が大きくなりがち。また、ソフトをダウンロードしたりWindowsなどのシステムを更新したりするといった操作を行うと莫大なデータ通信が行われることも珍しくない。 　テザリング時はWebブラウジングやメールの送受信など最低限の操作を行うことを心掛けるほか、Windows10を利用している場合は、設定画面から従量制課金接続欄をオンにしておくとデータ通信量を抑えることができるので、活用してみよう。 　スマホの利点は、どこにいてもネットに繋がってあらゆるデータをやり取りできる点にある。その要となるデータ通信プランは、大手3キャリアのほかにも格安SIMの台頭によって選択肢も広がっている。データ通信容量は、多すぎても無駄になるし、少ないと速度が制限されてしまうため、毎月のデータ通信量を見極めて最適なプランを選ぶとよいだろう。＜文・写真・図版／古作光徳＞ 【古作光徳】 パソコン関連誌の編集部を経て、2006年にライターとして独立。主にパソコンやスマホ、家電関連誌などを中心に活動中。近年は車やバイク、将棋など、趣味関連誌の執筆や編集にも携わっている。