――そういう意味では、“ノミニュケーション”も大切ですね。 Testosterone氏：めんどくさいと思うかもしれないですが、ゲーム感覚でやればいいですよね。タイムリミットは2時間、ラスボスの上司のハートを掴めるかどうか。まあ、僕は飲みに誘われても断りますけど（笑）。 ――え、話がちがい違いませんか!?（笑） Testosterone氏：筋トレがありますから（笑）でも、僕の場合は、飲み会に行かなくて済むキャラをあらかじめ作っておくんですよ。さらに普段から頻繁に世間話をしたり差し入れをしたりと、人一倍気遣いを心がけたくさんの根回しはしています。全ては筋肉のためなんで楽勝です。 ――筋トレしようにも「時間がない！」と思う人もいそうですね。 Testosterone氏：逆に、筋トレを日々のスケジュールに足すと時間効率は上がります。「絶対に筋トレする！」と決意したら、自分で工夫して時間を作るようになるんです。例えば、好きな人とのデートがあったら残業しないようにがんばるじゃないですか。あれと一緒です。ムダに過ごしている時間って意外と多いので、筋トレをすると時間の使い方もスリムアップします。語学学習でも婚活でもいいんですが、さっき言ったとおり筋トレにはメリットが多い。筋トレで成功体験を得たら、それを担保に他のことも取り組みやすくなるので、やっぱり筋トレは最強なんですよ！ 【Testosterone氏】 とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。忙しい社長業の傍ら、筋トレの時間を捻出するために編み出した時間効率メソッドが書かれた新刊「筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間効率術」が好評発売中！ Twitter：https://twitter.com/badassceo DIET GENIUS HP:https://dietgenius.jp/