実は、この「ちょっといいですか」症候群は、あるスキルを、わずか1分間、セルフトレーニングするだけで、改善することができる。そして、その結果、部下や上司や顧客から疎まれることなく、「ああ、いつも話がわかりやすいな」、「常に相手のことに配慮してくれる人だな」、「さすが訓練された人は違うな」、「一段、レベルが上のビジネスパーソンだな」という印象を持たれることになり、登用のスピードも速まっていくのだ。トヨタグループ＆関連企業の役員・管理職向けに能力開発プログラムを実施しているが、このスキルが高い人が多い。 　そのスキルとは、「BIGPR」のスキルである。BIGPRとは、B＝Background（背景）、I＝Introduction（自己紹介）、G＝Goal（目的）、P＝Period（時間配分）、R＝Role（相手に期待する役割）をひと言で伝えることだ。例をあげると次のようになる。お互い知った仲であれば自己紹介は略すことも多い。 「昨日の部内会議の結果を受けて準備をしましたので（背景）、まずは明日の経営会議資料について確認いただきたく（目的）、10分間、時間をいただけませんか（時間配分）。修正点のご意見をいただければ幸いです（相手に期待する役割）」となる。あえて、各要素を分解して、丁寧な例にしたが、日常的には、「昨日の会議をふまえて（背景）、明日の資料を確認いただきたく（目的）、10分（時間配分）助言をいただけませんか（相手に期待する役割）」となる。 　これを、「ちょっといいですか」を言うかわりに、あるいは、「ちょっといいですか」と言って、何の用だと言われる前に、相手に伝えることがとても重要だ。聞き手にとっては、この背景と目的で、この時間が必要で、自分にこうしてほしいのだなということが、クリアになり、「よし話を聞こう」という気持ちが格段に高まる。自分の話を周りの人々があまり聞いてくれないという状況は、実は自分の話法ひとつで、劇的に改善できるのだ。加えて、このBIGPR、上司や部下、顧客との1対1の対話でも有効であるし、電話でも、1対多数のコミュニケーションの場面でも効力を発揮する、実にパワフルなスキルなのだ。　＜文／山口 博＞ ※「PIGPRのスキル」は、山口博著『チームを動かすファシリテーションのドリル』（扶桑社、2016年3月）のドリル7で、セルフトレーニングできます。 ※社名や個人名は全て仮名です。本稿は、個人の見解であり、特定の企業や団体、政党の見解ではありません。 【山口 博（やまぐち・ひろし）】グローバルトレーニングトレーナー。国内外金融機関、IT企業、製造業企業でトレーニング部長、人材開発部長、人事部長を経て、外資系コンサルティング会社ディレクター。分解スキル・反復演習型能力開発プログラムの普及に努める。横浜国立大学大学院非常勤講師（2013年）、日経ビジネスセミナー講師（2016年）。日本ナレッジマネジメント学会会員。日経ビジネスオンライン「エグゼクティブのための10分間トレーニング」、KINZAI Financial Plan「クライアントを引き付けるナビゲーションスキルトレーニング」、ダイヤモンドオンライン「トンデモ人事部が会社を壊す」連載中。近著に『チームを動かすファシリテーションのドリル』（扶桑社、2016年3月）がある。慶應義塾大学法学部卒業、サンパウロ大学法学部留学。長野県上田市出身。